Hướng dẫn kỹ thuật sút bóng mạnh và chính xác

Kỹ thuật sút bóng mạnh là kỹ năng quan trọng mà bất kỳ cầu thủ nào cũng cần có, tuy nhiên phải sút thế nào cho đúng và chính xác thì hãy tham khảo bài viết dưới của ketquabongda247.net nhé!

Vì sao cần sút bóng mạnh và có lực

• Sút bóng là động tác cơ bản của bóng đá để đưa bóng đi thẳng vào trong khung thành đối phương, vì thế bạn cần phải phân biệt được giữa động tác sút bóng, phá bóng, chuyền bóng là như thế nào.
• Với cú sút chính xác là lúc bóng đi đúng vào vị trí nguy hiểm của khung thành, thủ môn và đối phương khó để chống đỡ lại được. Bóng đi theo đúng quỹ đạo của người sút và có được bàn thắng.
• Chính xác thôi chưa đủ mà cần phải có tốc độ và lực thì thủ môn hoặc hậu vệ đối phương mới khó để cản phá được.
• Lực sút bóng rất quan trọng đây là tiêu chí quyết định tốc độ bay của bóng, lực sút mạnh cũng đồng nghĩa việc bóng di chuyển nhanh và cơ hội ghi bàn thắng rất cao.
• Khi bóng đến giữa khung thành mặc dù cú sút không chính xác nhưng với cú sút mạnh thì nó rất nguy hiểm cho đối phương.

Hướng dẫn tập kỹ thuật sút bóng mạnh

Tập luyện kỹ năng sút bóng mạnh

Kỹ thuật sút bóng mạnh thường được các cầu thủ tập bằng dây chun hoặc gánh tạ hoặc nhảy cóc, nhảy bậc thang vừa tầm. Bài tập này giúp cho đầu gối và đùi được khỏe hơn.

Những kỹ năng này bạn sẽ được chứng kiến ở lịch thi đấu bóng đá World Cup 2022 sắp tới, nơi hội tụ của những đội bóng hàng đầu thế giới nhé!

Nguyên lý kỹ thuật sút bóng mạnh

Với kỹ thuật sút bóng mạnh và chính xác khi thi đấu thì bạn cần tập luyện các thao tác sau:

Bước 1 – Tư thế chân trụ

• Chân trụ đặt nằm ngang với bóng khoảng 20cm và để chân trụ thật chuẩn

Bước 2 – Động tác sút bóng mạnh

• Bạn phải đứng cách bóng với khoảng cách từ 2-3m sao cho hợp lý nhất.
• Chạy tăng dần tốc độ cho đến khi chân để ngang với bóng thì lúc đó tốc độ của bạn cũng đạt ở mức cao nhất.
• Chân trụ đặt đúng vị trí và hơi trùng xuống
• Người hơi gập 1 chút và khi sút bóng thì cần thả lỏng chân cho đến khi chân tiếp xúc với bóng mới cứng cổ chân lại.
• Lúc này thân người bạn cũng bật ra theo nhịp của chân sút.
• Còn bóng đi trúng gôn hay không là do điểm tiếp xúc của chân bạn với bóng, bóng bay lên cao hay sệt là do bạn đặt chân trụ cao hay thấp hơn vị trí của bóng.

Thực hành kỹ thuật sút bóng mạnh 

Khi đã biết được nguyên lý để sút bóng mạnh thì bạn phải đi thực hành ngay nhé.

• Bước 1: Chạy đà với bước cuối chạy dài
• Bước 2: Đặt chân trụ cách bóng khoảng 20 – 30 cm
• Bước 3: Vung chân sút
• Bước 4: Tiếp xúc giữ bóng đồng thời giữ chắc cổ chân
• Bước 5: Bóng bay đi và người hơi đổ về phía trước và kết thúc cú sút.

Các kỹ thuật sút bóng mạnh 

Kỹ thuật sút bóng mạnh bằng mu chính diện: Là kỹ thuật sút bóng thiên về sức mạnh, áp dụng ở những trường hợp sút xa, vô lê… Những cú sút này thường bóng sẽ đi nhanh và tạo ra những pha bóng rất khó cản.

Kỹ thuật sút bóng bằng má trong bàn chân: Kỹ thuật này được áp dụng nhiều trong các chiến thuật của bóng đá bởi cú sút vô cùng mạnh và độ chính xác cực kỳ cao.

Kỹ thuật sút bóng bằng mũi bàn chân: Là kỹ thuật áp dụng cho những tình huống không thuận lợi như sút bằng chân không thuận hay bóng đi quá gần chân…

Kỹ thuật sút bóng mạnh không quá khó nhưng để thực hiện đúng thì không dễ dàng gì. Hy vọng với bài viết trên của chúng tôi cũng đã giúp bạn tìm ra được cách sút bóng mạnh rồi nhé. Chúc bạn thành công!

Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm dữ liệu bóng đá, kqbd duc được chúng tôi cập nhật nhanh và chính xác nhất nhé!

Xem thêm: Cách sút bóng bổng đúng kỹ thuật từ huấn luyện viên