Tổng hợp các kỹ thuật qua người cơ bản dễ áp dụng

Trong bóng đá hiện đại, kỹ thuật qua người cơ bản là yếu tố giúp cầu thủ tạo đột biến và mở ra cơ hội ghi bàn. Bài viết dưới đây ketquabongda247.net sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tầm quan trọng và cách thực hiện những kỹ thuật qua người hiệu quả nhất cho người mới bắt đầu.

Tầm quan trọng của kỹ thuật qua người trong bóng đá

Bóng đá là môn thể thao của tốc độ, chiến thuật và cảm xúc. Trong một trận đấu, chỉ cần một pha qua người khéo léo cũng đủ để xoay chuyển cục diện. Vì vậy, việc nắm vững kỹ thuật qua người cơ bản là vô cùng quan trọng, đặc biệt với những cầu thủ chơi ở vị trí tấn công. Khi đối mặt hậu vệ, người có khả năng qua người tốt luôn chiếm lợi thế trong việc giữ bóng và tạo khoảng trống. Cụ thể, các kỹ thuật này giúp:

• Tăng khả năng kiểm soát bóng và tự tin khi thi đấu.
• Dễ dàng thoát pressing trong tình huống 1 chọi 1.
• Tạo cơ hội kiến tạo hoặc dứt điểm bất ngờ.
• Là nền tảng để phát triển các kỹ thuật nâng cao như Elastico, Roulette, Rainbow Flick…

Một cầu thủ có thể không cần quá nhanh, nhưng nếu biết cách qua người khéo léo, họ vẫn có thể khiến đối phương “mất phương hướng” chỉ trong một tích tắc.

Những kỹ thuật qua người cơ bản dễ áp dụng khi thi đấu

Dưới đây là 5 kỹ thuật qua người phổ biến, hiệu quả và dễ luyện tập nhất phù hợp cho cả người mới bắt đầu hoặc cầu thủ phong trào muốn cải thiện kỹ năng cá nhân.

Kỹ thuật Step Over – Giả vờ đảo bóng

Đây là kỹ thuật qua người của Ronaldo và nhiều cầu thủ cánh sử dụng thường xuyên. Động tác xoay chân qua bóng của kỹ thuật Step Over giúp đánh lừa hậu vệ, khiến họ phán đoán sai hướng di chuyển.

Cách thực hiện: Dùng một chân vòng qua bóng theo vòng cung từ trong ra ngoài, giữ trọng tâm thấp rồi nhanh chóng đổi hướng bằng chân còn lại.

Mẹo luyện tập:

• Giữ mắt quan sát hậu vệ và khoảng trống.
• Tập chuyển hướng nhanh ngay sau khi đảo bóng.
• Kết hợp động tác với tốc độ bứt phá để đạt hiệu quả tối đa.

Kỹ thuật Body Feint – Kỹ thuật lừa bóng bằng thân người

Đây là một kỹ thuật được nhận định bóng đá tưởng chừng đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả. Bằng cách nghiêng người, xoay vai hoặc hạ thấp trọng tâm, cầu thủ khiến hậu vệ nghĩ rằng mình sắp đổi hướng.

Cách thực hiện: Nghiêng người và hạ vai sang một bên, rồi lập tức đổi hướng di chuyển sang phía ngược lại.

Mẹo luyện tập:

• Phối hợp ánh mắt, vai và hướng nhìn để tăng tính chân thật của động tác.
• Tập phản xạ nhanh để đổi hướng linh hoạt, khiến đối thủ không kịp trở tay.

Kỹ thuật Stop and Go – Dừng lại rồi tăng tốc

Đây là kỹ thuật qua người cơ bản đặc trưng cho những cầu thủ có tốc độ như Mbappé hay Vinícius Jr. Động tác dừng lại khiến hậu vệ mất nhịp, trong khi cầu thủ tăng tốc đột ngột để vượt qua.

Cách thực hiện: Dừng bóng bằng lòng bàn chân, giữ trong nửa giây rồi tăng tốc mạnh theo hướng khác.

Mẹo luyện tập:

• Phối hợp nhuần nhuyễn giữa khả năng dừng bóng và tăng tốc.
• Thực hiện khi có đủ không gian để bứt phá.
• Tập cùng đồng đội để mô phỏng tình huống thực tế.

Cập nhật kết quả bóng đá Tây Ban Nha nhanh và chính xác nhất, giúp bạn không bỏ lỡ bất kỳ trận đấu nào của La Liga mùa giải này.

Kỹ thuật Pull Back – Kéo bóng về phía sau

Một trong những kỹ thuật đơn giản nhất nhưng cực kỳ hữu dụng khi bị áp sát. Dùng lòng bàn chân kéo bóng về phía sau để tránh bị cướp bóng, đồng thời tạo khoảng trống để xoay người.

Cách thực hiện: Đặt lòng bàn chân lên bóng, kéo nhẹ về phía sau, đồng thời xoay người 180 độ.

Mẹo luyện tập:

• Thực hiện dứt khoát, không kéo quá mạnh để tránh mất kiểm soát.
• Tập luyện trong không gian hẹp để cải thiện khả năng giữ bóng.

Kỹ thuật Heel Flick – Gảy bóng bằng gót chân

Kỹ thuật “đánh lừa” bằng gót chân mang đậm tính nghệ sĩ. Nó thường được dùng để vượt qua hậu vệ khi không gian phía trước bị chặn.

Cách thực hiện: Khi bóng ở phía sau, dùng gót chân hất nhẹ bóng sang hướng khác hoặc nâng bóng qua đầu đối thủ.

Mẹo luyện tập:

Xem thêm: Tìm hiểu lỗi cản người không bóng trong bóng đá

Xem thêm: Phân tích các kỹ thuật di chuyển trong bóng đá chi tiết

• Kiểm soát lực gót chân để bóng không đi quá xa.
• Phối hợp động tác với bước chạy tiếp theo để tận dụng khoảng trống vừa tạo ra.

Những kỹ thuật qua người cơ bản tuy đơn giản nhưng nếu được luyện tập nhuần nhuyễn sẽ giúp cầu thủ trở nên linh hoạt, sáng tạo và tự tin hơn trên sân cỏ. Đó chính là bước đệm để tiến tới những kỹ thuật nâng cao và phong cách thi đấu chuyên nghiệp.